ملخص درس صحة الفرد لمادة الدراسات الاجتماعية للصف السابع الفصل الدراسي الاول لمنهج سلطنة عمان
الصحة :
سلامة الانسان من اي مرض وقيامه بوظائفه على أكمل وجه وقدرته على ممارسة الأنشطة
الاجتماعية والثقافية والرياضية .
مقومات الصحة الجيدة :
١- الابتعاد عن التدخين
٢- الابتعاد عن تناول الطعام الملئ بالدهون
٣- تجنب الوجبات الغذائية السريعة
٤- ممارسة الرياضة بانتظام
٥- تجنب المشروبات الغازية
٦- تناول الأطعمة بشكل متوازن وعدم المبالغة
أضرار التدخين :
١- أمراض خطيرة ومزمنة (ضيق التنفس – سرطان الرئة)
٢- هدر أموال المدخن ووقته
طرق تجنب التدخين :
١- استثمار وقت الفراغ
٢- ممارسة الرياضة بانتظام
٣- قراءة الكتب المفيدة
٤- الابتعاد عن اماكن المدخنين
فوائد الابتعاد عن التدخين: (النتائج الايجابية للابتعاد عن التدخين)
١- المحافظة على صحة الفرد
٢- بيئة خالية من التلوث
٣- توفير الأموال
4- زيادة القدرة على الانتاج
شاهد ايضا
ملخص درس الدخل وترشيد الاستهلاك لمادة الدراسات الاجتماعية للصف السابع الفصل الدراسي الاول
ملخص درس المشكلة السكانية لمادة الدراسات الاجتماعية للصف السابع الفصل الدراسي الاول
ملخص درس الكثافة السكانية لمادة الدراسات الاجتماعية للصف السابع الفصل الدراسي الاول
